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无花果瘦肉汤的制作方法与功效(无花果瘦肉汤的做法与功效)

2021-06-14 发布者：高熙明

导读1、材料干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。 2、无花果清水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切片状。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水750毫升，隔水炖3个小时

1、材料：干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。

2、无花果清水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切片状。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水750毫升（约3碗水量），隔水炖3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。

3、营养价值：补肾养血、滋阴润燥。热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴。

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