适量吃泡椒的好处有哪些(常吃泡椒有什么危害)

1、泡椒是经过加工的食品，里面除了食材以外，还有一定的香精、防腐剂等添加剂的成分，经常食用是不利于人们的身体健康的。同时泡椒也是一种辛辣的食物，经常食用的话还会刺激人们的肠胃，加重肠胃的消化负担，不利于肠胃健康。泡椒的主要材料是辣椒，经常食用也是很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状的。

2、适量吃泡椒的好处有哪些？

（1）促进食欲：泡椒口感辛辣中带酸，具有极好的开胃消食的作用，食用可以促进胃酸的分泌，适合一些食欲不振的人群食用。

（2）促进血液循环：泡椒还具有一定的促进血液循环的作用，一些手脚冰凉的人可以适量的吃一些泡椒，具有缓解血液流通不畅的作用。